Zalety zdrowotne codziennych ćwiczeń
W ostatnich latach bardzo popularne stało się dbanie o własny wygląd i zdrowie. Dlatego coraz więcej ludzi zaczyna codziennie cwiczyć, biegać, chodzić na siłownię czy […]
Zdrowie w pracy
Jak praca +100 godzin tygodniowo doprowadziła mnie do szału
Ostatnio spotkałem się z bardzo trudnym okresem w moim życiu. Prowadzę własną firmę i pracowałem ponad 100 godzin tygodniowo przez 4 tygodnie. Podsumuję to słowami […]