Poranna woda z cytryną – czy warto pić?
Cytryna pochodzi z roślin z rodziny rutowatych, najprawdopodobniej z południowo-wschodnich Chin. Do Europy cytryna trafiła w średniowieczu. Najpierw cytryna przywędrowała do Hiszpanii, a stamtąd w […]
Odżywianie
Dlaczego warto jeść więcej białka? 5 powodów!
Białko ma duże znaczenie w funkcjonowaniu ustroju człowieka. Prawidłowe spożywanie ma istotne znaczenie dla naszego zdrowia. Składnik ten pełni w naszym organizmie szereg istotnych funkcji. […]
Dynia – czego o niej nie wiesz?
Gatunków dyni jest około 20. Owoce tej rośliny są duże o kolistym kształcie. W Polsce uprawiane są jej trzy odmiany: piżmowa, olbrzymia i zwyczajna to […]
Czy picie mleka jest zdrowe?
Wartość odżywcza mleka oraz jego przetworów odgrywa ważną rolę w żywieniu i ma wpływ na zdrowie człowieka (do czasu…). Mleko bowiem jest cennym źródłem wartościowych […]
Jak smacznie gotować? 3 porady
Każdy z nas lubi dobrze zjeść. Jednak nie każdy posiada talent kulinarny. Gotować uczymy się od naszych mam, które po wieloletnim doświadczeniu potrafią stworzyć wiele […]