Czy warto ćwiczyć z trenerem?
Od paru lat istnieje moda na dobrze wyrzeźbione ciało i zdrowy tryb życia. Coraz więcej osób chce dba o własną figurę stosując różnorakie diety. Istnieje […]
Dlaczego warto jeść więcej białka? 5 powodów!
Białko ma duże znaczenie w funkcjonowaniu ustroju człowieka. Prawidłowe spożywanie ma istotne znaczenie dla naszego zdrowia. Składnik ten pełni w naszym organizmie szereg istotnych funkcji. […]
Dynia – czego o niej nie wiesz?
Gatunków dyni jest około 20. Owoce tej rośliny są duże o kolistym kształcie. W Polsce uprawiane są jej trzy odmiany: piżmowa, olbrzymia i zwyczajna to […]
Jak praca +100 godzin tygodniowo doprowadziła mnie do szału
Ostatnio spotkałem się z bardzo trudnym okresem w moim życiu. Prowadzę własną firmę i pracowałem ponad 100 godzin tygodniowo przez 4 tygodnie. Podsumuję to słowami […]
Dbasz o swoje dłonie? To twoja wizytówka!
Większosć z nas pragnie ładnie wyglądać, aby podobać się i być akceptowanym przez innych. Natura stworzyła nas pozbawiając ideałów. Jedni cieszą się piękną figurą, a […]